眼精疲労の治療

眼精疲労の治療では、眼科によっても西洋や東洋の医療によっても治療方法が違ってくるということがあるようです。眼科ではアイパック・点眼液を使った治療があるし、ほかの治療では、針灸やツボ治療なども効果があるということです。

眼科での治療では、目の中のゴミなどを取り除いた後に目を洗浄することが多いようです。温かいアイパックを目の上に置くことで、目の周りの緊張がほぐれてきて、次に冷たいアイパックを置くことで引き締めることができるのです。

眼科での点眼治療のやり方としては、パックをしたあとにビタミンなどが入った点眼液を目にさす場合もあれば、アロマセラピーやミュージックセラピーなどをしてリラックスさせてストレスを軽減させる治療方法もあります。

眼科での治療だけに頼らずに、自分でできるツボ療法というものが、「眼精疲労」の場合には効果的だといわれています。「「晴快」というツボは目の内側の鼻のくぼみあたり、「魚腰」というツボは眉の真ん中の少し下の位置にありますので、やさしく小さく円を描くように数回押してツボを軽く刺激します。

「眼精疲労」は、他の病気が原因の時がありますので、ちゃんと治療することで眼精疲労も軽減されるということがあります。そのままに放置していないで、ほんとうの原因を見つけるようにすることが治療への近道だということでしょう。

眼科では、高濃度酸素を吸入しながら近赤外線照射などで眼の血流を改善して疲れを取るということをします。アイホットは、マイボーム腺の機能が悪いと涙の油層ができにくいので乾燥しやすいドライアイになるといわれています。

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